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回想疫情前，父母們支持孩子的學習，確保他們吃了正確的食物，獲得充足的睡眠，沒有傷害自己和他們，并且在電子產品上花費了太多時間。與此同時，還需要努力工作，去支付房租、還貸款，感覺必須做所有的事情。

而疫情的到來，這些必須做的事情，屬于孩子的部分則變得不一樣了，因為學校關閉了，孩子們整天都和父母一起在家里。

其實在任何時候，都很難采取良好的育兒方式。疫情期間，壓力更大。許多人迷失方向，擔心和害怕，好的消息和壞的消息都在流傳，但有確信的一點：我們終將戰勝疫情。

我們最終會恢復我們的常規活動，但我們現在可以將這段時間視為禮物，去做我們以前沒有時間與孩子一起做的事情或者改變我們的育兒方式。

簡而言之，在疫情期間，育兒實踐似乎有所不同。孩子每天和我們在一起的時間比平時多了，雖然這可能事新壓力的來源，但也有可能是新可能性的來源。

我們需要關注的是：我們能做什么，之前錯過了什么？我們可以多關注孩子們的健康、學習和生活，我們可以重新建立自己與孩子的關系，更好的維護好我們的家庭。

如果多花時間一起玩耍，一起吃飯、一起睡覺，一起享受親子時光！

疫情對全世界都不友好，尤其是剛踏入社會的年輕人，最近一份新的工作，一段剛開始的戀愛，以及自力更生的想法突然就被擱置了。通過適度的方式給予他們自主選擇權，北漂、深漂亦或回家鄉，這是父母在疫情期間給到孩子最大的支持。

兒童和成人都有自己的日常習慣，年輕人在早上往往有更多的專注力和注意力，而青少年往往在傍晚和晚上注意力更集中。在這種新的節奏下，一定要結合吃飯、玩耍時間、睡前儀式及日常對話，促進家庭成員之間的關系。

許多家長都充滿了讓孩子整天忙碌的想法，但是每天換很多的時間跟孩子在一起可能會讓人奔潰，停下來深呼吸，然后重新開始。我們經常談論設定一個目標，去改變我們的行為。在這場疫情持續戰中，為人父母的我們為什么不為家人和孩子設定一個目標，以下是一些建議：

1、嘗試每隔幾天與你的大家庭中的朋友見面（現實或者網絡視頻），以進行健康安全的關系維護，這將有助于家庭之間互相獲得聯系；

2、和你的孩子一起閱讀，或者你給他們讀一本書，甚至他們給你讀一本書；

3、為你的孩子創建一個學習氛圍，和親朋好友們互相分享家庭故事，或嘗試讓孩子與年長的表親堂親兄弟姐妹們用新的一種語言（英語、粵語...）互相交談，這是鼓勵學習有用的方法，同時加強親戚之間的聯系；

4、讓你的孩子選擇一個新的活動，而你將和他們一起做。他會很樂意花時間和你在一起，你們都可以學到一些東西。每個人家庭成員都可以寫一些想法放到一個罐子里，然后每天或每周從中抽取一項活動，并且整個家庭進行體驗。

由于疫情，我們彷佛處于一個新的世界。這種情況提醒我們，相互依存是多么的重要。作為父母應當相互支持，而不是互相埋怨，讓我們專注于給孩子一種安全感，讓孩子更好的成長。

好在疫情已經淡去，但疫情期間和孩子之間的默契，希望可以繼續維持。

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