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我們期望孩子能夠自信勇敢，可是他卻總是膽怯害羞，總有各種各樣的害怕，害怕打雷、害怕打閃、屋子里黑了害怕、動(dòng)靜大了也害怕，看見(jiàn)警察蜀黍也害怕，甚至看見(jiàn)牛、大鵝、大公雞等動(dòng)物也害怕。

當(dāng)孩子對(duì)家長(zhǎng)表達(dá)自己的害怕時(shí)，我們千萬(wàn)不要以“經(jīng)的多，見(jiàn)的廣”態(tài)度，對(duì)孩子的害怕“輕描淡寫(xiě)”的說(shuō)出“別怕”來(lái)敷衍孩子。

到底有什么好害怕的？這可能是父母?jìng)児餐男穆暳耍莿e忘了，我們也是從怕這怕那的小朋友長(zhǎng)起來(lái)的。我們不能一味的嘲笑他們膽小或者是告訴他們要勇敢，這樣并不能消除他們的恐懼，反之孩子日后可能會(huì)一直生活在恐懼之中。

孩子為什么會(huì)害怕

當(dāng)孩子在表達(dá)害怕時(shí)，我們應(yīng)該理解，害怕是一種本能。趨利避害是一種自我保護(hù)的本能，對(duì)于未知、不確定的危險(xiǎn)。或是發(fā)現(xiàn)自己能力不足時(shí)，我們都會(huì)本能的退縮，思考一下如何解決，而不是無(wú)腦魯莽的向前沖。

對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)害怕是一種正常的情緒，有的孩子可能天生膽子就小，當(dāng)他見(jiàn)到陌生人的時(shí)候，可能會(huì)因?yàn)楹ε露阍诩议L(zhǎng)后面；孩子在大部分情況下對(duì)事物產(chǎn)生恐懼，是因?yàn)橹坝羞^(guò)不太好的體驗(yàn)，讓孩子有了心理陰影。當(dāng)然孩子隨著年齡和經(jīng)歷，對(duì)害怕的東西也是會(huì)有變化的：

1~2歲的孩子會(huì)容易出現(xiàn)分離焦慮，害怕孤單、害怕噪音、害怕陌生人和新環(huán)境；

2~4歲的孩子會(huì)對(duì)動(dòng)物、想象中的怪物感到害怕，這是如果父母比較嚴(yán)厲，他們還會(huì)害怕犯錯(cuò)。

4~6歲的孩子會(huì)出現(xiàn)社交焦慮。

我們要知道，我們不恰當(dāng)?shù)慕逃绞綍?huì)讓孩子增加恐懼。

“不好好吃飯，一會(huì)讓大灰狼來(lái)抓你”

“警察蜀黍?qū)ｉT(mén)抓不聽(tīng)話的小孩”

這種恐嚇式教育，無(wú)疑會(huì)讓孩子對(duì)大灰狼、警察蜀黍充滿恐懼，相對(duì)而言，就是你嚇唬他的東西，他害怕的東西也會(huì)越多。另外，如果父母期望過(guò)高，經(jīng)常控制孩子，給孩子的正向反饋比較少，會(huì)讓孩子更加害怕失敗。而如果對(duì)孩子過(guò)分溺愛(ài)也會(huì)讓孩子在面對(duì)恐懼時(shí)更容易退縮。

父母要如何幫助孩子克服恐懼

1. 接納孩子的真實(shí)情緒

我們有時(shí)都會(huì)感到害怕，更何況孩子了，我們?cè)试S孩子害怕，但是不要嘲笑、否定他的恐懼，也不要試圖壓制、強(qiáng)行消滅他的恐懼情緒。

當(dāng)孩子在害怕時(shí)，我們可以給予孩子一個(gè)擁抱，輕拍他的背，如果孩子被嚇哭了，也沒(méi)有任何關(guān)系，我們先孩子哭一會(huì)，在他耳邊說(shuō)“爸爸/媽媽在這里”。

這是給予孩子足夠的安全感，他雖然害怕，但是他會(huì)發(fā)現(xiàn)我還有爸爸媽媽在，還有依靠，讓他堅(jiān)信爸爸媽媽會(huì)保護(hù)我的。

2. 和孩子溝通，了解為什么恐懼

我們可以溫柔地詢問(wèn)孩子是什么讓他恐懼，如果寶寶說(shuō)不清楚，我們可以通過(guò)猜測(cè)來(lái)詢問(wèn)，等尋找到孩子恐懼的來(lái)源，才能從根本上減輕孩子的恐懼。

3. 陪孩子一起，緩解或戰(zhàn)勝恐懼

當(dāng)孩子怕晚上風(fēng)吹窗簾為例，我們可以那一塊毛巾假裝窗簾，然后對(duì)著電風(fēng)扇吹，讓孩子看看，毛巾也是可以像窗簾一樣被吹動(dòng)；再舉一個(gè)例子，當(dāng)孩子害怕影子時(shí)，我們可以陪著孩子玩猜影子的游戲，有小鳥(niǎo)，有兔子等等。

慢慢的孩子就消除了自身的恐懼，再也不會(huì)害怕風(fēng)吹窗簾，夜晚小黑影了。

孩子在克服恐懼時(shí)需要耐心，循序漸進(jìn)，當(dāng)孩子反抗激烈時(shí)不要勉強(qiáng)；另外，也不要過(guò)早的給孩子貼上“膽小鬼”的標(biāo)簽，平時(shí)也要注意避開(kāi)用恐嚇式教育等不恰當(dāng)?shù)姆绞健?/font>

“害怕”并不可怕，可怕的是失去面對(duì)困難的勇氣與決心。