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【小馬美食】好吃又健康的燕麥餅干，讓寶寶腸胃蠕動(dòng)起來
發(fā)布人：小馬快跑早教育兒
發(fā)布時(shí)間：2018-10-09 09:56:47

餅干是很多小朋友都超級(jí)喜歡吃的零食，但是市面上很多餅干都含有各種添加劑，糖分含量也很高，寶寶吃了容易產(chǎn)生齲齒等問題。因此，麻麻們不如自己親自為寶寶制作一款健康美味的餅干。


所以今天教大家自制燕麥餅干
不僅簡(jiǎn)單易做
關(guān)鍵是燕麥當(dāng)中
含有豐富的B族維生素和膳食纖維
是很好的潤(rùn)腸通便的食材哦

健康的燕麥餅干

燕麥餅干

食材準(zhǔn)備

快熟燕麥100g
低筋面粉70g
椰蓉50g
玉米油50g
雞蛋1個(gè)(約50g) 
 牛奶25g可加50g糖

做法步驟

燕麥餅干

低筋面粉過篩

燕麥餅干

加入燕麥片、椰蓉，混合均勻

燕麥餅干

雞蛋打散依次加入玉米油、牛奶攪勻，倒入混合的燕麥中

燕麥餅干

攪拌均勻即可，這里不抱團(tuán)也行哦~

燕麥餅干

取一勺燕麥用手捏成團(tuán)，再壓扁，然后放入一個(gè)圈圈里

燕麥餅干

或者家里有任何模型都可以，放入模型里，壓得越薄越好。邊緣會(huì)有少許開裂，這是很正常的哦，其實(shí)不壓掉烤出來的也很好看呢！

燕麥餅干

壓好后脫離模具就可以啦

燕麥餅干

烤箱預(yù)熱5分鐘，送入烤箱，170度， 上下火， 15分鐘即可

燕麥餅干

就這樣，非常簡(jiǎn)單易做、關(guān)鍵還好吃又健康的燕麥餅干就出爐啦~


小 貼 士

燕麥餅干

里面可以按照自己的喜好添加食材，比如葡萄干燕麥片（如上圖），使用的是一樣的步驟，唯一不同的就是加了葡萄干哦~

燕麥餅干

小編還做過黑芝麻燕麥餅干，各位麻麻們快動(dòng)起手來做給寶寶們吃吧~