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寶寶是一個(gè)家庭必不可少，密不可分的。由于寶寶還小，所以總會(huì)出現(xiàn)這樣那樣的問題，每一對(duì)父母都是從艱辛的育兒時(shí)代挺過來的，由于育兒知識(shí)的匱乏和育兒方法的缺失，寶寶總是會(huì)吃些“苦頭”。這不，昨天還帶著閨蜜去看寶寶的積食問題，積食的問題相信很多寶寶都出現(xiàn)過。

什么是寶寶積食？
積食是指小兒乳食過量，使乳停滯于中焦所形成的胃腸疾患，積食容易損傷脾胃。積食常發(fā)生在嬰幼兒身上，主要表現(xiàn)為腹脹，大便干燥或者是噯氣酸腐、矢氣臭穢、酸臭、肚腹脹熱。積食久了還會(huì)對(duì)孩子造成營(yíng)養(yǎng)不良，嚴(yán)重影響生長(zhǎng)發(fā)育。
 

如果家長(zhǎng)在給寶寶喂食的過程當(dāng)中，發(fā)現(xiàn)寶寶突然精神萎靡、食欲不振、嘔吐、嘴里有一股酸臭味等現(xiàn)象。家長(zhǎng)們就要注意了，很有可能，你的寶寶積食了！
 
那寶寶積食了，怎么辦呢？不要驚慌，這篇文章來告訴你怎么做：
 
1.食療
最常見，最普通的方法就要數(shù)食療了。一些常見的食材比如：太子參、蟲草花、五指毛桃、紅棗、云苓、白術(shù)、淮山、土茯苓、茨實(shí)等，都可以拿來煲湯給孩子喝。另外，取30g山楂和20g米做山楂煲粥也可以起到去除積食的作用。山楂，富含多種有機(jī)酸和維生素C，可提高消化酶，蛋白酶的活性，促進(jìn)消化。
 

2.切勿強(qiáng)行喂食
有些家長(zhǎng)比較粗暴，遇見孩子不吃飯，厭食，就以為孩子是不聽話，想早點(diǎn)出門玩才不吃飯的。所以，很多家長(zhǎng)會(huì)強(qiáng)行給寶寶喂食，逼迫寶寶吃下去。這樣做只會(huì)讓寶寶更加的不想吃飯，甚至引發(fā)更嚴(yán)重的積食。
 

另外，千萬要記住，在給寶寶吃飯前，不要給寶寶吃太多零食，這樣寶寶零食吃飽了，就不會(huì)想吃飯了。
 
3.給寶寶做一些按摩

給寶寶按摩腹部：媽媽先把手掌搓熱，然后按照順時(shí)針給寶寶按摩腹部，按摩30下左右。
 
給寶寶按摩板門穴：板門穴的穴位在大魚標(biāo)隆起處，用拇指在寶寶板門穴按順時(shí)針給寶寶揉推，每天1次，一次50下左右。
 
給寶寶按摩脾土穴：脾土穴在大拇指的螺紋一面，用手指按順時(shí)針的方向按摩，每天一次，一次200下。
 
如果寶寶出現(xiàn)積食，家長(zhǎng)就用以上方法行動(dòng)起來吧。