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為了能讓寶寶獲得更多的營養(yǎng)，媽媽經(jīng)常會給寶寶通過添加輔食的方式來增加寶寶的營養(yǎng)素。但是，盲目的給寶寶添加輔食只會給寶寶的腸胃增加負(fù)擔(dān)，影響寶寶的健康成長，其結(jié)果只會適得其反。
 

所以，很多媽媽都在擔(dān)心，寶寶應(yīng)該如何進(jìn)行添加輔食？寶寶多大才能添加輔食呢？今天，小編就給大家?guī)黻P(guān)于寶寶輔食添加的育兒知識：
 
出生3~4個(gè)月的寶寶：
這個(gè)階段的寶寶，媽媽可以做些果汁或者蔬菜汁等富含維生素的植物汁液給寶寶喝，補(bǔ)充一些維生素。
 
出生4~6個(gè)月的寶寶：
剛4個(gè)多月的寶寶，媽媽可以給寶寶喝些米湯、米糊、稀釋的果汁還有1/4大小的蛋黃，蛋黃不宜給寶寶吃太多。寶寶6個(gè)月的時(shí)候就可以吃菜泥、果泥了。
 
出生7~9個(gè)月的寶寶：
到了這個(gè)階段，寶寶就就可以吃蔬菜、魚泥肉沫；喝豬肝粥了。為了幫助寶寶牙齒生長，可以添加一些磨牙的食物，比如：小餅干、面條、饅頭。
 
出生11~12個(gè)月的寶寶：
11~12個(gè)月的寶寶能吃的東西就多了，幾乎能吃所有種類的食物了，像軟飯、少量炒菜、蛋、肉等。
 
12個(gè)月后的寶寶：
一歲以后的寶寶，媽媽就不用擔(dān)心了，寶寶已經(jīng)可以食用米飯，蛋羹，自己吃飯了。這個(gè)階段，媽媽可以鍛煉寶寶用勺子吃飯。
 
一般來說，寶寶4~6個(gè)月的時(shí)候就開始長牙了，他們已經(jīng)可以消化糊狀、泥狀的食物，這個(gè)時(shí)候就可以開始給他們添加輔食了。
 

但是，給寶寶添加輔食也要講求時(shí)機(jī)！在不當(dāng)?shù)臅r(shí)間給寶寶進(jìn)食輔食，會引起寶寶的反感甚至厭食。媽媽可以通過以下幾個(gè)育兒技巧來判斷，何時(shí)開始添加輔食：
 
1.行為
比如，有別人在寶寶旁邊吃飯的時(shí)候，寶寶用手抓碗，抓勺子，甚至去搶別人的筷子。搶完之后，就把這些東西塞嘴里，說明寶寶想吃飯了，對吃飯產(chǎn)生了興趣，這個(gè)時(shí)候，媽媽就可以適當(dāng)?shù)慕o寶寶添加輔食。
 

2.吃東西
如果父母給寶寶喂食，寶寶顯得很愉快的樣子，那么父母就可以給寶寶適當(dāng)?shù)奶砑虞o食增強(qiáng)營養(yǎng)了。但是，寶寶把剛吃進(jìn)嘴里的食物吐出來，轉(zhuǎn)頭或者推開父母的手，就說明寶寶不想吃，父母一定不能勉強(qiáng)。
 

3.吃不飽
有的時(shí)候，寶寶一天母乳喂養(yǎng)8~10次，或者經(jīng)常半夜哭鬧，睡眠時(shí)間越來越短，一會想哭，一會想吃，寶寶常常處于饑餓狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候是添加輔食的最佳時(shí)機(jī)。
 

媽媽給寶寶添加輔食的時(shí)候要注意不要給寶寶吃油炸，煎，烤，腌制食物。力求少油、少鹽、少調(diào)味料。食物品種要多樣化，保證食物的新鮮。