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【原創好文】爽口營養的時蔬拌面,天熱沒胃口就試試它!
發布人:小馬快跑早教育兒
發布時間:2018-07-03 11:32:14
寶寶在飯桌上坐不住?

吃膩了米飯和稀飯?


大熱天的等你把飯菜吹涼

寶寶可能已經開始打瞌睡啦~

這碗清爽的時蔬拌面

不僅可以拯救寶寶的胃口

拌好就吃,完全不燙嘴噢!

花生醬時蔬拌面
適齡寶寶:1歲以上

面

準備材料


胡蘿卜半根

黃瓜1段

香菇2朵

圓生菜少許

面條或者是意大利面


花生醬適量


寶寶醬油適量

步驟說明

準備食材

圓生菜、黃瓜、胡蘿卜、香菇洗凈切絲,胡蘿卜切絲前需要去皮,香菇需要去蒂哦~

加入花生醬
加入醬油

花生醬中加入適量兒童醬油和涼開水

攪拌

順時針攪拌,將花生醬調配至順滑的無顆粒狀態。其實花生醬自己做起來也很方便噢,麻麻們可以挑戰一下!

煮面
下面

面條沸水下鍋,煮熟后撈出,用涼開水過一遍讓面條不會黏在一起,瀝干水留以備用

切成絲
炒香菇

熱鍋下適量油,將胡蘿卜絲和香菇片分別炒軟后盛出

食材備好

將調制好的花生醬和炒好的蔬菜混合

倒入面條攪拌在一起

再將面條倒入,均勻翻拌即可!趕緊給寶寶做起來吧~