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我通常的做法是：

1、讓寶寶平躺在床上；

2、使用非處方的生理鹽水（沒有的話，用母乳也可以），軟化鼻子里的鼻屎；

3、用紙巾蘸一點生理鹽水，將前面部分卷成小尖頭，方便放入小寶寶鼻孔里；

4、用紙巾將鼻屎輕輕卷出來，動作一定要慢，因為小寶寶的鼻孔非常嬌嫩。

5、如果覺得紙巾不好操作，可以用吸鼻器或者是寶寶專用棉簽。
6、如果寶寶鼻子堵得厲害，影響吃奶，可以在喂奶前15分鐘試試。

1、在睡覺前將紗布用熱水浸透，置于兩耳上熱敷1分鐘，鼻腔即能通暢。也可以用熱毛巾敷鼻子，促進血液循環減輕鼻塞癥狀。也有人推薦毛巾溫熱時放在寶寶囟門處暖一會，不斷熱敷直到寶寶額頭出細汗為止。

2、蔥白一把或洋蔥3-4個，切碎煎成熱湯，拿蒸氣來熏鼻。或將食醋燒開以鼻吸蒸氣，療效都比較好。

3、帶寶寶到浴室里，打開熱水噴頭，關上門，在有水蒸氣的房間里待上15分鐘。再洗個溫水澡，也能改善寶寶的鼻塞。

我用了第1、3種，在浴室放水后，抱著寶寶兩個人進浴室里蒸了十幾分鐘，然后洗澡，這時候的寶寶已經感覺舒服多了。睡前，我再用熱毛巾敷耳朵，這樣做寶寶很快就睡得安穩了。

三、按摩法

1、左側鼻塞向右臥，右側鼻塞向左臥，用雙指夾鼻按揉雙側迎香穴1-2分鐘，鼻塞就會緩解。

2、讓寶寶趴在床上，手涂按摩油，搓寶寶背部，上下搓，還可以給寶寶捏脊，捏脊是非常好的，平時捏也可以起到保健作用。

小嬰兒的小問題自然要用最安全的辦法解決。這樣的方法又安全又有效，相信很多媽媽都能馬上學會的。

這些通鼻塞的方法只針對生理性鼻塞，如果寶寶鼻塞的同時，還要流鼻涕、噴嚏、咳嗽等癥狀，可能寶寶感冒了，使用以上的方法可能作用不明顯，這時候最好咨詢專業醫生的意見哦。