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當一個家庭有了孩子以后就會變得忙碌起來。媽媽因為剛生完孩子身體還比較虛弱，需要靜養一段時間，所以這段時間，媽媽的心情會很差。那么怎么才能讓媽媽高興起來呢？小馬快跑告訴你讓媽媽開心起來的秘訣！
 

吃一些巧克力
巧克力不僅美味，還有振奮精神，使自己心情愉悅的作用。而且巧克力還有很多的卡路里可以幫助媽媽補充能量。
 
坐在按摩椅上
給自己買一個按摩椅。天天進行按摩，也可以邊按摩，邊照顧寶寶。按摩椅可以幫助媽媽緩解疲勞，讓心情變得愉悅起來。
 
按時去購物
媽媽在心情不好的時候可以去購物，通過購物的方式，讓自己得到心靈和物質上的滿足。這樣媽媽也會愉快很多。
 
自己制作食物
媽媽可以自己制作食物來吃，壓力大的時候通過吃東西的方式來緩解也是種不錯的選擇。而且，當媽媽聞到食物香味的那一刻，心情也會變好。
 

和孩子一起運動
很多孩子喜歡玩耍，媽媽可以帶著寶寶去戶外玩玩。這樣，既能感受到大自然的氣息，又能和寶寶一起外出游玩。媽媽的心情也會隨之轉變。
 
給自己放首歌聽聽
可以的話，媽媽給自己放一首舒緩的育兒歌曲，在舒緩的歌聲中放松心情，放松身體。在平靜的狀態下，媽媽的心情也會隨之變好。
 
做瑜伽
媽媽有額外空余時間的話，可以做做瑜伽。瑜伽對媽媽的身心都是很有好處的，還可以促進血液循環。
 
躺在床上
抱著孩子躺在床上，一邊挑逗孩子玩，一邊用放松的姿勢躺著休息。可以一起和孩子讀本繪本，給孩子講故事，和孩子躺在一起。
 
和另一半傾訴感情
和你的另一半好好交談，討論生活。有另一半的陪伴，日子會變得輕松很多。有人時刻陪著你，愛著你。你會覺得很多辛苦都是值得的。和另一半傾訴自己的感情
 

寫日記
媽媽每周或者每天，可以寫一篇日記，記錄下自己的感情和寶寶的一切，這樣在寫日記中就可以抒發自己的感情。把負面情緒抒發出來。媽媽每天也會過得更開心。
 
小馬快跑早教托育建議：孕后媽媽可以適當的做些運動，多曬曬太陽，多和別人聊聊天，這對自己心情的改善有著很大的幫助。