足球彩票计算器app|nba高清|c罗几个欧冠冠军|竞彩每日免费推荐|竞彩足球310分析预测

中國營養學會在《7-12月嬰兒喂養指南》中

建議在寶寶六月齡時就要逐步添加輔食了

但是因為這個時候寶寶太小

牙齒和腸胃發育都還不夠完全

所以輔食添加的原則是

“由少到多，由稀到稠，由粗到細”等

這就有很多寶媽認為

輔食一定是越爛越好，寶寶越好吸收

甚至在寶寶九、十個月還繼續讓寶寶吃“軟飯”

那么，寶媽的這種做法對嗎？

答案是——

輔食并不是越爛越好的

寶媽們需要根據寶寶的月齡

來調節輔食的軟爛程度和粗細程度

以及種類和分量

給寶寶添加輔食

不僅僅是為了讓寶寶獲取母乳外的營養

以支持身體和智力發育

同時也是為了鍛煉寶寶的咀嚼、吞咽的能力

讓寶寶更好地適應吃“大人吃的食物”

養成良好的飲食和就餐習慣

這個時候如果一直給寶寶吃特別軟爛的輔食

就會影響到寶寶的咀嚼和吞咽能力

不利于寶寶的腸胃發育

甚至可能導致寶寶在斷奶后排斥固體食物

那么，寶媽應該怎么給寶寶添加輔食呢？

科學的方法應該是

根據寶寶在不同月齡段的身體發育選擇合適的輔食狀態

6-8個月齡

這個時期是寶寶咀嚼和吞咽能力發育的最佳時期

此時寶寶的牙齒和腸胃發育不完全

輔食要精細、軟爛、好消化

比如可以給寶寶吃半流質的食物

推薦的輔食是蛋黃糊

制作方法：

將雞蛋煮熟，取出一半蛋黃放入碗中，加少量的水，用勺子搗成糊泥狀，用湯匙喂給寶寶，可以鍛煉寶寶的吞咽能力。

8-12個月齡

這個時期是寶寶學習拒絕吞咽的關鍵時期

寶媽們要有意識地訓練寶寶咀嚼

刺激寶寶牙齒的萌生和腸胃能力的發育

這時候寶寶可以吃一些粗顆粒或者是小塊狀的食物

推薦的輔食是蔬菜爛面

制作方法：

將新鮮的小油菜洗凈剁成碎沫，把寶寶面條放入鍋中煮軟后撈出，用剪刀剪成小段，再跟油菜沫一起下鍋煮，多煮一會，煮到完全熟透，在將面撈出，放入碗中，涼了就可以喂給寶寶了。

12個月以后

這個時候的寶寶牙齒發育迅速、腸胃功能也基本發育完成

從這個階段開始，寶寶就可以好好吃飯了，很多固體的食物都能吃

推薦的輔食是蝦仁小餛飩

制作方法：

大蝦去皮剝殼，去蝦線，切碎，加入少量的鹽和油，再加上一點香菇碎，用料理機打成泥，包在四分之一個餛飩皮里，煮熟即可。

如果寶寶對蝦過敏，也可替換成豬肉、牛肉等食物

等到寶寶2歲以后

他的牙齒基本完全長出

這時候就不用單獨給寶寶做輔食了

可以和大人吃一樣的東西

但是一定要注意少鹽少糖，尤其是糖，一定要嚴格控制食用量

寶寶的咀嚼能力并不是天生就有的

而是需要后天引導的

所以寶媽們一定要注意

如果寶寶一歲后還不會自主地咀嚼

那就需要家長在吃飯時刻刻意讓寶寶模仿

鍛煉寶寶咀嚼能力

小馬快跑早教育兒讓孩子幸福，有意義的快樂！