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從寶寶來到這個世界之后，爸爸媽媽為了方便的照顧寶寶，都會和寶寶和自己睡，即使是寶寶長大了，也會擔心寶寶一個人會不會掀被子、會不會著涼，每當想到這些，還是會讓寶寶和自己睡。其實父母這樣的擔心，可能會使寶寶長大后不愿意離開爸媽睡覺，這使得爸爸媽媽很是苦惱。

那么寶寶什么時候和大人在一起睡會帶來哪些弊端呢？

寶寶最好從小就自己獨立睡覺，寶寶在沒有成人干擾的情況下也會睡得很好，另外從小就獨立睡，對日后分房睡更加有利。

雖然對于剛剛分娩的媽媽而言，由于身體不便，如果母嬰分床睡會不容易照顧寶寶，而與寶寶睡在一張床上，喂奶以及照顧都會更加方便。

同時，成人和寶寶睡在同一張床上，很容易將成人身上所攜帶的細菌轉移到寶寶身上，危害寶寶的健康；另外，和寶寶距離過近，呼出的二氧化碳也會被寶寶吸入，使寶寶呼吸不到新鮮的空氣。和寶寶同床睡，還會讓寶寶缺失獨立性，變得比分床睡的寶寶更粘人。還有就是，寶寶在父母中間睡，把父母分隔開，會減少夫妻之間的交流，可能會對夫妻關系產生不良影響。

寶寶什么時候就該分開睡了？

在寶寶三歲左右就可以讓他適應分開睡了。因為寶寶在三歲的時候已經在早教中心和幼兒園學習過一段時間了，具有一定的獨立能力，學會了起床、穿衣服等；另外，這個年齡段的寶寶也具有了一定的性別意識；因此就可以和寶寶分開睡了。和寶寶分開睡是寶寶走向獨立的關鍵性的一步，家長應該用正確的方式陪伴寶寶成長。

其實和寶寶分開睡，讓寶寶習慣獨立睡覺，也是需要一個過程的。有的父母想要一下子就達成目的，所以不會去考慮孩子的感受，但這種方式，也是有可能對孩子的心理造成不良影響。所以如何讓寶寶去適應這種改變，也是需要一定方式的。

1. 逐步適應分開睡

父母可以考慮讓寶寶逐步適應，例如先在同房間內進行分開睡，之后再在不同的房間分開睡，這樣能讓孩子有一個適應的過程，不至于出現強烈的不安全感。

2. 和寶寶一起布置房間

父母可以和孩子一起挑選房間內的裝飾，因為孩子在自己熟悉的環境下，會比較心安，這樣也能讓他們更好的適應自己獨立睡覺。父母可以挑個周末，和孩子一起去選擇他們喜歡的玩具或者是軟裝，讓孩子自己去放置他們。

3. 給寶寶心理上的肯定

寶寶在和父母第一次分開睡的時候，在心理上難免會有所不安，他們甚至會覺得，自己的爸爸媽媽不要自己了。父母一定要給予寶寶強烈的安撫，告訴寶寶這是一個必經的過程，父母也不要用一些恐怖的故事去嚇孩子。

寶寶的成長是需要經歷痛苦的，寶寶越是沒有經歷過痛苦，孩子就越是脆弱。雖然分開睡會讓寶寶經歷一段痛苦、缺乏安全感的過程，但也正是寶寶經歷了這段過程，寶寶才會變得更堅強。

小馬快跑早教育兒，讓孩子幸福、有意義的快樂！