家長們經(jīng)常會(huì)說一句話：“小孩子啥也不懂，哪會(huì)有什么壓力呢？”也是寶寶餓了吃，困了睡，今天去翻斗樂園玩，明天去主題公園玩，無憂無慮的小寶貝幾乎過著神仙一般的輕松快樂的日子，讓成年人羨慕的氣急敗壞，但是小寶寶真的像我們想象的那樣輕松愉快嗎？
小寶寶常見的心理壓力原因有以下幾個(gè)：
不想睡覺還想繼續(xù)玩耍；
我美容覺睡得不夠，我不開心；
想玩的玩具我拿不到；
媽媽為什么總是抱妹妹，是不是不愛我了；
媽媽去哪里了？我好想你啊。
媽媽竟然再夸別人家的孩子...
盡管寶寶的生活看起來是那么的輕松愉快，但實(shí)際上他們也會(huì)遭遇很多心理壓力，他們也需要在成人的幫助下以恰當(dāng)?shù)姆绞絹磲尫判睦韷毫Γ员愀記]心沒肺的享受美好的童年生活，畢竟是最無憂無慮的時(shí)候，不用去想房子......
乖寶寶產(chǎn)生心理壓力的10個(gè)因素：
1. 與最親近的父母分開睡，又或者是換了一張新的床，進(jìn)入新的睡眠環(huán)境；
2. 父母之間或者其他家人發(fā)生矛盾，又或者是父母離異；
3. 孩子因?yàn)樽鲥e(cuò)事或者是做不好某些事而受到父母家長的呵斥或者是責(zé)備，總達(dá)不到父母家長要求而感覺自己無能；
4. 最要好的小朋友突然不跟自己玩耍了，感覺很無助；
5. 和小朋友一起玩耍的時(shí)候，某些方面不如別人，或者是受到小伙伴的嘲笑、冷落、欺負(fù)等。
6. 看到其他的小朋友在早教中心、幼兒園受到老師的表揚(yáng)，而自己沒有得到老師的表揚(yáng)；
7. 在幼兒園、家里或者是在翻斗樂園玩耍時(shí)，因?yàn)槟撤N原因被家長或者是小朋友冤枉。
8. 家中有人生病，擔(dān)心家人會(huì)因?yàn)榧膊‰x開自己；或者家人遭遇其他不幸，害怕同樣的厄運(yùn)會(huì)降臨到自己或者是其他家人的頭上。
9. 當(dāng)家中小寵物死亡或者是受傷，感覺很難過，加上當(dāng)時(shí)的情景給予的刺激，擔(dān)心自己或者是家人或者是其他的小寵物也會(huì)遭遇到同樣的情況。
10. 當(dāng)?shù)艿苊妹贸錾窒砹藖碜愿改富蛘呤瞧渌胰说年P(guān)愛，感覺自己受到了忽視。
當(dāng)寶寶遭遇心理壓力的4種信號(hào)
1. 食欲減退，拒絕吃飯
家長要注意孩子的日常飲食，如果出現(xiàn)厭食現(xiàn)象，食欲不振等，有可能讓寶寶不愛吃飯甚至是拒絕吃飯，如果出現(xiàn)厭食而又找不到腸胃或者是消化方面的問題，其中最有可能的問題就是寶貝的情緒出現(xiàn)了偏差；
2. 突然謊話連篇
原本不撒謊的寶寶突然間謊話連篇，比如假裝自己生病了，又謊稱別的小朋友有了新的玩具，要求家長也給他買個(gè)同款等等。
3. 寶寶擁有攻擊性行為
每個(gè)人都知道咿呀學(xué)語的寶寶也是會(huì)發(fā)脾氣的，但這些行為總是透著一種古怪，語言能力有限的兒童，想要減輕壓力的唯一方式就是咬、激怒或者是欺負(fù)他的玩伴，仿佛對(duì)周圍的小伙伴充滿了仇恨，顯得沒有耐心。
4. 莫名憂慮
如果一個(gè)本來不怎么愛哭的寶貝并非因?yàn)轲囸I、疼痛、疲勞或者是其他類型的不適而莫名地哭泣，很可能他正在下意識(shí)的以這種方式來釋放來自內(nèi)心的壓力。
幫助孩子正確疏導(dǎo)心理壓力的小技巧
1. 多和孩子進(jìn)行溝通
父母應(yīng)該對(duì)孩子給予信任，站在朋友的角度，和孩子坦誠溝通。先了解孩子心理上有什么樣的壓力以及這些壓力來自于哪里。所以父母最好每天都抽出一些時(shí)間，耐心地聽寶貝的訴說。如果寶貝語言表達(dá)能力有限，父母可以通過提問的方式來引導(dǎo)寶貝訴說自己內(nèi)心的一些想法，或者是誘導(dǎo)寶貝將他經(jīng)歷的事情完整地?cái)⑹龀鰜怼?/font>
當(dāng)寶寶再向父母訴說時(shí)，最好不失時(shí)機(jī)地提完：“然后呢？”“你是怎么做的呢？”這樣父母通過平靜而客觀地向?qū)殞毺嵋恍﹩栴}，不僅可以了解他究竟面臨一些什么樣的心理壓力，還可以幫助他想出化解壓力的辦法。
2. 多關(guān)注孩子的異常表現(xiàn)
家長平時(shí)要多關(guān)注孩子日常行為，看看孩子有沒有出現(xiàn)異常表現(xiàn)，像是沉默不語、不開心或者是喜歡一個(gè)人獨(dú)處等等，這個(gè)時(shí)候家長就要重視了。
孩子的異常表現(xiàn)，往往是孩子內(nèi)心變化的反應(yīng)。在這種情況下，家長要去多了解孩子變化的原因，如果能夠及早發(fā)現(xiàn)并且加以正確引導(dǎo)，這樣就能幫助孩子消除心理壓力。
3. 幫助孩子面對(duì)恐懼
孩子壓力大，可能是因?yàn)槭艿搅艘恍┩饨绲捏@嚇害怕，作為父母應(yīng)該教導(dǎo)孩子什么事情是可以做的，什么事情是堅(jiān)決不能做的，讓孩子明白正確的價(jià)值觀。
同時(shí)家長也要讓孩子堅(jiān)持自己的原則，這是一個(gè)人勇敢的表現(xiàn)，也是一個(gè)人能很自信、很有頭腦的重要表現(xiàn)。
4. 和孩子一起分享經(jīng)驗(yàn)
我們每個(gè)人都是從童年經(jīng)歷過來的，雖然時(shí)間不同，但是遇到的事情也都差不多，因此，作為家長可以根據(jù)自己當(dāng)時(shí)是如何處理壓力的，通過總結(jié)得出方法分享給孩子。
通過自身當(dāng)時(shí)的表現(xiàn)，給孩子樹立好榜樣作用，增強(qiáng)孩子克服壓力的勇氣和信心，讓孩子在學(xué)習(xí)和生活中能夠勇敢的面對(duì)各種壓力。
在大多數(shù)的情況下，只要父母能夠及早發(fā)現(xiàn)孩子的問題并加以適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)，便會(huì)有效地緩解或是消除孩子的心理壓力，使他們愉快健康的成長。
