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小孩子的睡姿千奇百怪雖然看起來很可愛，但是有一些不正確的睡姿是會嚴重影響寶寶的身體健康，有的寶寶是很喜歡趴著睡的，很多家長會覺得這樣的睡姿在正常不過了，我家寶寶也是這樣的，其實趴著睡的原因也是有很多的原因的，最常見的也有這么幾種：

1. 寶寶還在胎兒的時候，在母體中的睡姿都是身體蜷縮的，背部朝上，這是先天性的習慣；

2. 有的寶寶睡著了沒有大人的陪伴從而缺乏這一種安全感；

3. 寶寶如果出現鼻塞的現象，就會有呼吸不暢的問題發生，而趴著睡能使鼻炎氣道增大，緩解寶寶呼吸不暢的問題；

4. 孩子睡覺的時候，出現肚子疼就會趴著來緩解疼痛；

寶寶趴著睡常見的原因也就是這些了，當然還是有很多原因的。

寶寶經常趴著睡覺對身體也是有影響的，比如影響胸部的發育、影響部分的血液循環，但是對于學會翻身之前的寶寶，是絕對不可以趴著睡的，因為像這種小嬰兒，趴著睡是猝死的主要原因，一旦堵住口鼻，自己又難以挪動身體，就很容易導致窒息。而當寶寶學會翻身之后，即使趴著睡也是能夠將口鼻漏出來呼吸，這樣就安全多了，但是家長也要時常觀察下寶寶，保證寶寶的呼吸順暢。

寶寶趴著睡其實問題并不大，只要沒有出現什么問題，家長是不需要擔心的，不過下面幾種睡姿可能會讓寶寶越來越遲鈍哦。

1. 枕著手睡覺

有不少寶寶會喜歡枕著自己的小手睡覺，睡覺時將手枕在頭下，或者覺得這樣比較有安全感，但是這個睡姿不僅影響血液循環，還會導致胳膊麻木酸痛，寶寶在起床之后會覺得疲累，沒睡好等，有時還會使腹內壓力升高，久而久之還會引起胃食管反流，傷害食道。

2. 張嘴呼吸

有的寶媽會發現，寶寶在睡覺時是喜歡張著小嘴來呼吸的，那樣子特別可愛，流出來的口水，還表現出一副餓了的表情。其實，寶寶用嘴呼吸，不但容易吸進灰塵，還特別容易使氣管、肺等受到冷空氣的刺激，影響睡眠寶寶的睡眠質量。

3. 睡覺被子不蓋嚴

有些寶寶在睡覺時，習慣蹬被子或者是把肩膀漏在被子外面，有的甚至喜歡抱著半邊被子睡，這個時候寶媽可以定時去看看寶寶有沒有踢被子，要幫寶寶把被子蓋嚴，或者是想辦法把被子固定在小床上，讓寶寶踢不走，冬天可以使用小睡袋，既不會過于嚴實，也不會怕寶寶亂蹬被子。

4. 睡前吃太飽

一般的情況下，睡前的1個小時都不要進食，因為睡前要是吃得過飽，會使大腦更興奮，入睡困難或難以進入深度睡眠。而且，人體在夜間新陳代謝能力最低，睡前飲食會加重體內代寫負擔，引起消化不良，時間久了還會導致肥胖。

寶媽們，不用太過擔心寶寶會餓著，千萬不要給寶寶吃得太飽。一來是避免把寶寶撐壞，二來是防止肥胖。

5. 寶媽與寶寶對著睡

有的寶媽習慣抱著寶寶入睡，覺得這樣可以第一時間就能注意到寶寶的變化，卻常常忽略了與寶寶相對而睡時，一方吸入的氣體大多是對方呼出的廢氣，氧氣濃度低，容易導致大腦供養不足，造成失眠、多夢，睡醒后還會頭暈乏力，精神萎靡等等不良后果。

寶寶有了充足的睡眠時間和睡眠質量，寶寶才能健康發育、茁壯成長。