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小馬快跑育兒:提升寶寶抵抗力就是這么簡單
發布人:小馬快跑早教育兒
發布時間:2021-06-03 18:41:55

寶寶只有抵抗力強,身體才會健康,寶寶生長發育才會更快,但是,哪怕把寶寶保護的再好,也是會得病的,這就跟寶寶的抵抗力有關系了,那么是什么原因造成寶寶的抵抗力差呢?就下來就為大家分享“寶寶抵抗力”,希望看完之后,能讓寶寶健康成長。



什么原因造成寶寶抵抗力差?


1. 母乳的“質”與“量”不能保證


6個月之后的寶寶生長發育的速度是非常快的,到了六個月以后,來自母體的抵抗力就會慢慢減少,可是寶寶自身的抵抗力系統還未發育成熟,這個階段怎樣能增強寶寶的抵抗力就是寶媽們一個非常重要的事情。


母乳里含有許多營養能夠幫助寶寶提升抵抗力,但前提是母乳的質和量都要有保證。但現在社會節奏很快,在生活和工作中大家的壓力都非常大,這讓很多寶媽的身體狀況和飲食結構都沒有達到標準水平,造成母乳的“質”有所下降,并且有些寶媽本身母乳量較少的同時還在懷孕時努力工作,這也是造成母乳喂養的“量”不能得到充分的保證。


“質”與“量”都不太好的情況下,要是還堅持單純的母乳喂養也許會造成寶寶的營養攝入不足,所以要是出現這種情況,寶媽最好是采用混合喂養的方式,讓寶寶食用一些配方有營養的奶粉,為寶寶抵抗力系統的建立提供充足的營養支持。




2. 人為制造“無菌”環境


雖然嬰幼兒的免疫力有限,但在孩子剛剛出生的時候最好是待在清潔、干凈的環境,當然了也不是說寶寶一定要在無菌的環境里面,事實上,要是太潔凈的環境對任何年齡人群的免疫力都是一種干擾。


腸道是人體最大的免疫器官,在“干凈”的環境中獲得一些少量細菌,是能夠讓寶寶身體里面的免疫系統更加完善,這是一種不需要打針,也不必生病,就能夠得到免疫力的好方法。


3. 過度保護寶寶,限制運動


有一部分的寶寶由于溫度調節和適應能力還沒有發育地很好,寶爸寶媽害怕寶寶生病就直接干脆不允許寶寶在戶外運動,怕寶寶跌倒容易感染細菌,怕風吹日曬,寶寶的皮膚會受到生孩等等。


事實上不運動或過少運動對于寶寶建立自身的抵抗力是非常不好的,變化的環境和運動鍛煉會刺激寶寶的免疫力系統,寶寶在整個過程中會慢慢讓自身的抵抗力強大起來。


增強寶寶的抵抗力真的很簡單


1. 要加強營養


營養失衡或營養不良是造成寶寶抵抗力下降的非常重要的原因,要是寶寶的抵抗力不是特別強大的化,那么各種各樣的細菌和病毒就會趁機進入身體,造成疾患。


所以,采取混合喂養的寶媽除了自己要多注重飲食營養和休息來保證母乳的質量外,讓寶寶食用一些配方有營養的奶粉,為寶寶抵抗力系統的建立提供充足的營養支持。




2. 適當運動鍛煉


家長要經常帶寶寶到室外去玩一下,跟大自然、小動物還有同齡的人能夠在一起溝通交流,對于寶寶的體格塑造是非常有好處的。


定時、定量規律性的運動,是能夠讓寶寶在鍛煉的時候更加快樂,同時吃得也會更加多,大大提高寶寶的睡眠質量,能夠很有效地促進兒童身高的增長和健康體魄的形成。

最后一點,規律的作息時間對于寶寶健康來說也是健康成長的關鍵因素。


寶寶就像是一顆剛剛出土的小嫩芽,各方面都比較脆弱,所以需要家長這個參天大樹來守護、保護寶寶的健康成長,終有一天,小嫩芽也會長成參天大樹,在寬廣的天地間,享受燦爛的陽光。