足球彩票计算器app|nba高清|c罗几个欧冠冠军|竞彩每日免费推荐|竞彩足球310分析预测

正文開始前，讓我們一起做一個經典的心理測試題：

當你一個人在家，這六件事同時發生了，你處理的先后順序是？

1. 電話響了

2. 有人敲門

3. 水龍頭沒關

4. 下雨了，陽臺衣服要收

5. 想上廁所

6. 嬰兒醒了大哭

而這3個方面就是大腦執行功能最重要的組成部分，它們一起作用，使大腦擁有充分的執行功能。這個功能就像是一個繁忙的機場里的空中管制系統，安排著飛機的升起降落，防止飛機交匯而產生碰撞。

如果沒有大腦執行功能，我們就無法解決復雜的問題或是做決定（例如選擇困難癥患者）；我們也沒有辦法去完成繁瑣的任務、制定計劃或是發現和改正錯誤；我們更沒有辦法去控制自己的沖動，或者設定目標并去實現它。而這些能力，往往都決定了我們是否能夠過更好的生活，所以大腦執行功能至關重要。

還有一點我們更要了解到的是：這些能力都不是天生的！

我們其實擁有去培養這些能力的潛力，但這一切都要取決于我們嬰幼兒時期直到青春期的經歷。我們的基因只提供了一個藍圖，而更多的印記都會由我們早年生活的環境和經歷決定。從下面這幅圖就可以很直觀的看到，在出生不久后，大腦執行功能就已經得到建立了。

3至5歲的階段，是提升這個能力的最佳時期。而這個能力的發展會一直持續到青春期，甚至成年早期，直到35歲左右開始下降。

所以，如果不想患上選擇困難癥，不想變成難以控制情緒的沖動者或者不想成為毫無目標、碌碌無為的平庸者的話，還是那句話：趕緊從娃娃抓起吧！

Early education policies that emphasize literacy instruction alone are missing an important opportunity to increase their effectiveness by including attention to the development of executive functioning skills.

只關注識字教學而忽略了發展大腦執行功能的那些早期教育政策，將錯過提升其教育有效性的重要機會。

—— Center on the Developing Child, Harvard University

哈佛大學兒童發展中心

提升大腦的執行能力，除了可以避免選擇困難癥，對孩子識字算術的技能也有著積極的影響。

在小馬快跑的課堂上，其實就隱含了很多對大腦執行能力的培養。比如說，照相式記憶的環節，孩子需在5秒內看清楚不同的小積木塊的擺放位置，然后將自己手里的小積木塊放到對應的方框里。

顏色豐富的積木塊可以幫助孩子更好的記憶，積木的塊數也會根據孩子的月齡而增多。當看到孩子從剛開始一塊也記不住，到后來可以全部放對，就能知道孩子的工作記憶力得到了提升。

在早教指導師分發教具以及和孩子互動的過程中，也存在先后的順序。盡管有的孩子十分急迫的想要得到玩具，但老師依然會告訴孩子要學會等待。在這樣的過程中，孩子慢慢明白，不需要哭，只要安靜等待，老師會把玩具發給自己的。于是，孩子的抑制控制力也能一點點得到培養。